Cvjetkova 34, Osijek
Specijalizirani Pristup u Liječenju Hipohondrije
Hipohondrija je stanje koje se manifestira pretjeranim strahom od bolesti, što značajno može narušiti kvalitetu života. U Nostos centru specijalizirani smo za pružanje psihološke podrške i terapije osobama koje se suočavaju s hipohondrijom. Naš tim stručnjaka prošao je dodatne edukacije iz ovog područja te ima poseban interes za rad s klijentima koji pate od zdravstvene anksioznosti.
Kada je potrebna terapija za hipohondriju?
Terapija se preporučuje u sljedećim situacijama:
- Stalna briga o zdravlju: Osobe koje stalno brinu o mogućim bolestima, čak i kada medicinski nalazi pokazuju da su zdravi.
- Prečesto traženje medicinskih savjeta: Učestalo posjećivanje liječnika ili istraživanje simptoma na internetu može ukazivati na hipohondriju.
- Poteškoće u svakodnevnom funkcioniranju: Zabrinutost zbog zdravlja može ometati obavljanje svakodnevnih aktivnosti i odnose s drugim ljudima.
Kako izgleda terapija za hipohondriju?
Koristimo kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT), koja je posebno učinkovita u liječenju hipohondrije. Naši terapeuti pomažu klijentima:
- Prepoznati negativne misli: Klijenti uče identificirati iracionalna uvjerenja i strahove koji uzrokuju anksioznost.
- Promijeniti obrasce mišljenja: Terapeut vodi proces zamjene negativnih misli realnijima i manje zastrašujućima.
- Razviti nove vještine: Kroz terapiju, klijenti stječu tehnike za suočavanje s tjeskobom i usmjeravanje pažnje na pozitivne aspekte života.
Prednosti terapije za hipohondriju
- Smanjenje anksioznosti: Kroz terapijske sesije, klijenti uče kontrolirati strahove i racionalnije razmišljati o svom zdravlju.
- Poboljšanje kvalitete života: Smanjena zabrinutost omogućava veću slobodu u svakodnevnim aktivnostima i odnosima s drugima.
- Razvoj otpornosti: Klijenti razvijaju vještine za dugoročno suočavanje s tjeskobom i izazovima.
Zaključak
Liječenje hipohondrije zahtijeva specijaliziran pristup koji je usmjeren na promjenu načina razmišljanja i smanjenje iracionalnih strahova. Ako prepoznajete znakove zdravstvene anksioznosti kod sebe ili bližnjih, naš tim stručnjaka stoji vam na raspolaganju za pružanje stručne i empatične podrške.