Cvjetkova 34, Osijek
Savjetovanje djece ključno je za njihov emocionalni razvoj i dobrobit. Pruža siguran prostor za izražavanje osjećaja, briga i strahova. Također pomaže djeci da nauče nove vještine za rješavanje problema.
Kada je preporučljivo savjetovanje?
Preporučuje se za različite teškoće:
-
Anksioznost i fobije: Djeca s intenzivnim strahovima mogu koristiti KBT za smanjenje anksioznosti, uključujući tehnike disanja i opuštanja.
-
Depresija: Djeca koja pokazuju znakove depresije, kao što su gubitak interesa za aktivnosti, mogu koristiti KBT za prepoznavanje i promjenu negativnih obrazaca mišljenja.
-
Poremećaji u ponašanju: Agresivno ponašanje ili neposlušnost mogu se riješiti učenjem alternativnih izraza i rješavanja konflikata kroz KBT.
-
Problemi u obitelji: Razvod, gubitak ili obiteljski stresori mogu se obraditi kroz savjetovanje kako bi djeca razvila strategije za suočavanje.
Kako izgleda savjetovanje po KBT principima?
KBT pomaže djeci na sljedeće načine:
-
Identifikacija negativnih misli: Djeca uče prepoznati iracionalna uvjerenja koja uzrokuju anksioznost, tugu ili ljutnju.
-
Promjena negativnih obrazaca: Terapeut pomaže zamijeniti negativne misli pozitivnijima i realnijima.
-
Učenje novih vještina: Djeca stječu vještine za rješavanje problema, komunikaciju i upravljanje emocijama.
Prednosti savjetovanja za djecu
-
Bolja slika o sebi: Terapija povećava samopoštovanje i vjerovanje u vlastite sposobnosti.
-
Bolje upravljanje emocijama: Djeca uče tehnike smanjenja stresa, poput dubokog disanja i opuštanja mišića.
-
Poboljšanje odnosa: Terapija poboljšava socijalne vještine i odnose s vršnjacima, obitelji i nastavnicima.
Zaključak
Savjetovanje pruža važnu podršku za emocionalno i mentalno zdravlje djece. Kroz strukturirane sesije, djeca stječu vještine za prevladavanje izazova i izgradnju emocionalne otpornosti. Ako primijetite emocionalne ili ponašajne teškoće kod vašeg djeteta, konzultirajte se s kvalificiranim psihologom ili terapeutom za potrebnu podršku