Maja Matković završila tečaj „Mindfulness za aktivan život temeljen na vrijednostima“ (MAŽ-V)

U Nostos – psihološkom centru kontinuirano ulažemo u znanje i stručno usavršavanje kako bismo našim klijentima pružili najbolju moguću podršku i najkvalitetnije psihološko savjetovanje.

S ponosom objavljujemo da je naša psihologinja Maja Matković uspješno završila 8-tjedni edukativni program „Mindfulness za aktivan život temeljen na vrijednostima“ (MAŽ-V).

Ovaj suvremeni program zasnovan je na Mindfulnessu za život (MBCT-L), a obogaćen je najnovijim, znanstveno utemeljenim metodama iz dva ključna psihoterapijska pravca:

• KBT (Kognitivno-bihevioralna terapija)

• ACT (Terapija prihvaćanjem i posvećenošću)

Ključne dobrobiti ovog pristupa za naše klijente:

• Unaprjeđenje psihološke dobrobiti: Razvijanje vještina koje pridonose većem osjećaju unutarnjeg mira, emocionalne ravnoteže i lakšem nošenju sa svakodnevnim stresom.

• Život u skladu s vlastitim vrijednostima: Bolje razumijevanje osobnih potreba, prioriteta i ciljeva te donošenje odluka koje odražavaju ono što nam je uistinu važno.

• Psihološka fleksibilnost i otpornost: Učenje kako prilagoditi životne ciljeve kada stvari ne idu po planu, bez osjećaja krivnje ili neuspjeha.

Nove alate i integrirane tehnike iz Mindfulnessa, KBT-a i ACT-a Maja će primjenjivati u svakodnevnom radu s klijentima, pomažući im da prepoznaju svoje vrijednosti i žive ispunjenijim životom.

Čestitamo Maji na uspješno završenoj edukaciji i nastavku stručnog razvoja!