Mentalno zdravlje

Baby blues i postporođajna depresija

Baby blues i postporođajna depresija česte su emocionalne reakcije nakon poroda koje mogu iznenaditi mnoge majke. Iako se često govori o “najljepšem razdoblju u životu”, stvarnost je za mnoge žene složenija – emocionalnija, ranjivija i prepuna kontrasta. Majčinstvo donosi istovremeno osjećaje...

Bigoreksija: Opsesivna potraga za savršenstvom tijela

U današnjem društvu, sve više se naglašava fizički izgled i tijelo kao simbol zdravlja, snage i privlačnosti. Iako redovna fizička aktivnost i zdrava prehrana pozitivno utječu na naše zdravlje, prekomjerna opsesija mišićima i tjelesnom formom može dovesti do ozbiljnih psiholoških problema. Jedan...

Ovisnost o nezdravoj hrani: Kako je kontrolirati i pobijediti?

U današnjem ubrzanom svijetu, nezdrava hrana često postaje primamljiva opcija zbog svoje pristupačnosti i privlačnog okusa. Međutim, sve veći broj ljudi bori se s ovisnošću o nezdravoj hrani, što može imati ozbiljne posljedice na njihovo zdravlje i dobrobit. U ovom članku istražit ćemo što je...

Ovisnost o videoigrama: Skrivena prijetnja

U digitalnom dobu, videoigre su postale neizostavan dio života djece i mladih. Iako igranje videoigara može biti zabavno i edukativno, sve veći broj roditelja i stručnjaka izražava zabrinutost zbog potencijalne ovisnosti o videoigrama. Ova vrsta ovisnosti može imati značajne negativne posljedice...

Usamljenost – jesmo li više usamljeni nego prije?

U današnjem digitalnom dobu, povezanost među ljudima nikada nije bila lakša. Društvene mreže, pametni telefoni i razne aplikacije omogućuju nam da budemo u kontaktu s prijateljima i obitelji bilo kada i bilo gdje. Ipak, paradoksalno, čini se da se sve više ljudi osjeća usamljenije nego ikad...